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도파민

도파민이 우리 몸에 주는 영향

도파민은 우리의 뇌에서 발견되는 중요한 신경전달물질입니다. 이것은 우리의 생각, 감정, 행동, 그리고 특히 즐거움을 느끼는 능력에 큰 영향을 미칩니다. 도파민은 우리의 뇌에서 생성되는 화학물질…

건강

ADHD 증상을 완화시키는 음식물

다른 포스팅에서 설명 드렸던것처럼 ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애로, 뇌의 신경전달물질에 불균형이 있어서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. ADHD치료약은 이러한 불균형을 조절해서 증상을 …

건강

세로토닌: 행복과 수면의 열쇠

우리 몸에서는 다양한 호르몬이 생성되는데, 그 중 '행복 호르몬’이라 불리는 것이 있습니다. 바로 세로토닌(serotonin)이라는 호르몬인데요. 세로토닌은 수면의 질과깊은 관련이 있고…

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